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保健小知識

女性私密處困擾之一【尿道炎】

妳是否有以下的症狀呢?

🙍‍♀️上班久坐憋尿又少喝水,成為「憋尿一族」

😖小便時感到灼熱疼痛

🙅‍♀️明明經期還沒到卻有出血

🤦‍♀️經常感到尿急,一天之內跑廁所的次數超過10次​ ...

用美麗的骨骼來凍齡​,預防骨質流失抗老化的3大原則

臉部出現抬頭紋、魚尾紋、法令紋…各種令人煩惱的紋時記得先檢視是否出現骨質疏鬆,別急著買抗皺產品!

 

小助理特別整理了預防及改善骨質疏鬆的三大原則

經由治療,骨骼有可能回春​

藉由飲食、運動等力量也可以得到補償​ ...

日本骨科博士曾在書中提到:

如果骨質密度降低,身體就會出現各式各樣的問題

 

外表的變化是最明顯的症狀

👩女性會出現「臉部老化」

👨男性則會出現腹部突出的「中年發福」 ...

維生素D的三大功效

❶幫助吸收鈣​ ❷預防骨質疏鬆 ❸協助免疫系統抵抗細菌和病毒入侵

 

三種方式獲取

❶曬太陽,人體自然形成:每周至少2次在無防曬乳的狀態下,於上午10點至下午4點曝曬5-30分鐘​ ...

你也有因為大腿和屁屁的皮皺皺​,而不敢穿短褲短裙出門的困擾嗎?​

這皺皺的皮是什麼呢? 它叫橘皮組織​

根據統計青春期後85%的女性都有橘皮組織 ...